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陌谷减肥怎么加盟 加盟哪个减肥店比较好

时间:2022-04-08 08:38:11 来源:陌谷瘦身

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减肥的平台期是减肥停滞时期,在两周以上会出现体重不下降甚至有反弹趋势。为了减肥,人们会减少热量的摄入,平台期的出现则是身体的一个适应阶段。因此,遭遇平台期,人们无需惊慌,也无需失望。其实这正代表着你减肥取得了一定的成效,正在向着一个新的历程发展。成功渡过平台期,你减肥成绩会有一个质的飞跃,但是如果在平台期上栽倒,那你可能会断送之前的所有努力。那如何突破减肥平台期?

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