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成年人的体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算:体脂%=(1.20×BMI)+(0.23×年龄)(10.8×性别)5.4,其中男性性别为1,女性为0。体脂闄岃胺鐦﹁韩鍚堜綔璐规槸澶氬皯百分比也用来描述运动员的身体条件。例如NBA就常用此参数来强调某位运动员身体素质。大家熟悉的迈克尔乔丹体脂百分比就只有5%。许多科学家研究认为成年男子理想的体脂百分比范围是8-12%,成年女子为18-22%。通常用20%作为男子肥胖界限,25%作为女子肥胖界限。体脂的过高或过低都对人体不利。
肥胖症是以体内脂肪堆积过多为主要症状。但根据年龄、个人体质、疾病发展阶段的不同,可有不同的临床伴随症状。但中医辨证以虚为本,以痰、湿、气、瘀为标。年轻体壮者以实为主,中年以上以虚为主。现代医学认为肥胖的原因有遗传、下丘脑病变、代谢因素、营养和心里因素等引起,根据肥胖形成的原因可分为单纯性肥胖和症状性肥胖。但闄岃胺鍑忚偉闈犺氨涓? 闄岃胺鐢熸€佸噺鑲ラ潬璋卞悧 闄岃胺灏氱敓鎬佸噺鑲? 闄岃胺鍑忚偉鐪熺殑鏈夋晥鏋滃悧单纯性肥胖者居多。中医运用辨证施治的方法,从整体上调整人体的代谢功能和内分泌功能。
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